반응형 마라톤26 🔥 아식스 슈퍼블라스트 2 리뷰 – 모든 러너를 위한 최적의 러닝화! 🏃♂️ 오늘은 드디어 꿈의 신발이라고 불려지는 슈퍼블라스트 2를 구했어. 러닝화에 관심이 많다면, 아식스(ASICS)의 메가베스트셀러 러닝화 SUPERBLAST 2에 대해 한 번쯤 들어봤을 거야! 🤔 이번에 직접 신어보고 7km 조깅과 스프린트🏃♂️를 테스트해본 후, 느낀 점을 정리해 봤어.🔍 기본 정보 & 스펙📌 모델명: ASICS SUPERBLAST 2📌 컬러: Wave Teal / Illuminate Mint 🌊💚📌 사이즈: (해당 모델) 255mm (EU 40.5, UK 6½, US 7½)📌 무게: 약 233g (255 기준) 🏋️♂️📌 미드솔: FF TURBO™+ & FF BLAST™ PLUS ECO 💨📌 아웃솔: AHAR™ 러버 🦾📌 드롭: 8mm (힐 45.5mm / .. 2025. 3. 15. 25.3/13 조깅 - 노바블라스트5 1. 페이스 (Pace)평균 페이스: 7:07/km그래프 분석:초반에는 페이스가 크게 변동했지만, 이후 안정적으로 유지됨.후반부에서 다시 약간의 변동이 보임.2. 심박수 (Heart Rate)평균 심박수: 122 bpm그래프 분석:초반에 급격하게 상승한 후 일정하게 유지됨.중반부(약 30분 이후)부터 살짝 증가하는 경향이 있음.후반부에는 감소하는 모습.3. 러닝 케이던스 (Run Cadence)평균 케이던스: 171 spm그래프 분석:전반적으로 안정적이며, 큰 변동이 없음.후반에 약간 감소하는 부분이 있지만, 큰 차이는 아님.4. 지면 접촉 시간 (Ground Contact Time)평균 접촉 시간: 269.4 ms그래프 분석:초반에 약간 변동이 있었지만, 이후 비교적 일정하게 유지됨.안정적인 러닝 폼을.. 2025. 3. 13. 25.03/10 조깅+질주 - 노바블라스트5 1. 페이스(Pace) 분석평균 페이스: 6:48/km (전반적인 러닝 기준)40분 이후: 그래프상에서 급격한 속도 증가가 나타남 → 질주(스프린트) 실행초반 및 중반: 일정한 페이스 유지 후 마지막 질주 구간에서 급격한 페이스 향상질주 구간 평균 페이스 추정: 4:00/km ~ 5:00/km 수준으로 보임👉 해석:질주를 통한 강한 피니시(스프린트 피니시)를 수행하며 속도를 끌어올렸음. 지구력 기반 러닝에서 속도를 급격히 높이는 것은 훈련 효과 측면에서 유의미한 변화.2. 심박수(Heart Rate) 분석평균 심박수: 124 bpm40분 이후: 심박수 급격한 상승 → 140~150 bpm 이상 도달 추정전체 흐름: 대체로 안정적인 심박수 유지 → 마지막 질주에서 최대 심박 도달👉 해석:질주로 인해 심.. 2025. 3. 10. 뉴발란스 레벨 v4 사이버핑크 리뷰 🏃♂️🔥 ✅ 드디어 리스탁! 뉴발란스 레벨 v4 사이버핑크 GET!오랜 시간 품절되었던 뉴발란스 레벨 v4 사이버핑크가 이번에 리스탁되면서 물량이 풀려 생각보다 쉽게 구매할 수 있었습니다! 게다가 뉴발란스 쿠폰을 사용해서 상당히 저렴하게 득템! 💰✨🎨 외관 및 디자인"눈에 확 띄는 비주얼", 이 한마디로 정리할 수 있습니다.사이버핑크 컬러는 강렬하면서도 세련된 느낌을 주며, 블랙 포인트와 조합되어 굉장히 스타일리시합니다. 🩷🖤⚖️ 무게 및 착용감📏 사이즈: 255mm (남성 D 발볼)⚖️ 무게: 한 짝당 201g 정도👟 착화감: 부드러우면서도 발을 단단히 잡아주는 느낌🏃♂️ 러닝 성능 및 쿠셔닝쿠셔닝: 너무 물렁하지도, 너무 단단하지도 않은 적당한 쿠션감을 제공아웃솔: 생각보다 단단한 느낌이라 내구.. 2025. 3. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
