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🏃‍♀️제주 러닝 추천 코스: 성산일출봉과 함께하는 온평해안도로 아침 러닝 성산일출봉을 마주하며 달리는 온평해안도로 (여행 2일 차, 두 번째 러닝)제주 여행 2일차 아침, 어김없이 러닝화를 신고 밖으로 나섰어요.전날 첫 러닝에서 받은 좋은 에너지 덕분에, 이번엔 좀 더 특별한 풍경을 담아보고 싶었죠.그래서 선택한 코스는 성산일출봉이 정면으로 보이는 온평해안도로였습니다.숙소는 오션스퀘어리조트였고, 리조트 앞 해안도로에서 바로 러닝을 시작할 수 있었어요.잔잔한 파도 소리, 서늘한 공기, 그리고 차분한 하늘 아래 드러난 성산일출봉까지제주에서 맞이한 이 아침은 정말 특별했어요.📍 러닝 정보 요약여행 시점: 제주 여행 2일차, 두 번째 러닝코스명: 온평해안도로거리: 2.61km소요 시간: 22분 58초평균 페이스: 8분 48초/km총 상승고도: 15m소모 칼로리: 157kcal날씨:.. 2025. 5. 7.
🌊 제주 용두암 해안도로 러닝 코스 후기 (노블레스 호텔 → 스타벅스 용두암점) 이번 제주 여행의 둘째 날 아침, 머물렀던 제주 노블레스 호텔에서 이른 아침, 운동화 끈을 조여 매고 바다를 따라 달리기 시작했어요.목적지는 바다 전망이 인상적인 스타벅스 용두암 드라이브스루 매장. 해안도로를 따라 달리는 이 코스는 정말 모든 순간이 힐링 그 자체였습니다.🏃‍♂️ 러닝 코스 요약출발: 제주 노블레스 호텔도착: 스타벅스 용두암점총 거리: 8.20km소요 시간: 1시간 0분 50초평균 페이스: 7:25/km총 상승 고도: 75m소모 칼로리: 457kcal기온: 약 12.2℃, 맑음🗺 러닝 코스는 제주국제공항 서편을 지나 용담해안도로, 그리고 용두암 인근 해안 절벽을 따라 이어졌어요. 경로는 대부분 평탄하면서도 탁 트인 바다 뷰를 즐길 수 있어, 조깅이나 여행 중 아침 러닝 코스로 최적입니.. 2025. 5. 6.
2025 서울하프마라톤 10K 후기｜준비 없는 레이스의 대가, 그리고 멘탈 게임 2025년 4월 27일, 서울하프마라톤 10km 레이스에 다녀왔습니다.늦은 후기를 쓰는 이유는 이 대회 이후로 약간의 런태기를 겪고 있습니다.뭔가 너무 실망스러운 대회였고 멘털도 깨지는 경험이었습니다.그래도 복기해보면서 글을 써보겠습니다.올해 초 고양하프마라톤 10K 기록보다 1분 정도 느렸고, 달리면서 체력도 멘털도 꽤 흔들렸던 대회였어요.그래도 끝까지 버텨서 43분대에 들어왔다는 게 다행이랄까요. 가민상으로는 조금 짧게 나오는데 그 덕에 43분대에 들어왔는지 모르겠네요✈️ 전날 밤 제주도에서 도착, 제대로 못 쉬고 레이스 출전이번 대회는 사실 컨디션 자체가 좀 아쉬웠어요.전날 밤 제주도에서 늦게 도착해서 잠자리에 든 시간이 거의 자정.몸이 무거운 느낌이 확실했고, 준비운동이나 마인드셋도 완전히 갖추지.. 2025. 5. 6.
🏃‍♀️ [나이키 우먼 레이스] AFTER DARK TOUR 서울 10K 참가 물품 언박싱 & 행사 정보 (2025년 5월 10일 개최) 러닝을 좋아하는 분들이라면 놓칠 수 없는 이벤트, 바로 나이키 우먼 레이스 - AFTER DARK TOUR 서울 10K입니다.와이프가 이번 2025년 대회에 참가 신청을 했고, 드디어 오늘! 참가 물품이 도착했어요.언박싱과 함께 레이스 정보, 그리고 개인적으로 기대하는 점까지 정리해 봤습니다.🗓️ 나이키 AFTER DARK TOUR 서울 10K 대회 정보대회명: 나이키 AFTER DARK TOUR 서울 10K일시: 2025년 5월 10일 (토) 오후 6시 (KST)장소: 서울 (자세한 코스는 추후 공지 예정)주최: Nike특징: 여성 러너 전용, 야간 러닝, 퍼포먼스와 음악이 어우러지는 특별한 경험거리: 10km이번 대회는 단순히 기록을 목표로 하는 레이스가 아니라, 서울의 밤을 배경으로 달리는 감각적.. 2025. 5. 6.
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