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운동57

🏃‍♂️ 아크테릭스 칼버스 캡 vs 온러닝 라이트웨이트 캡: 러너들에게 더 좋은 선택은? 러닝을 즐기는 사람들에게 러닝 모자는 필수템이다. 땀을 흡수하고, 햇빛을 막아주며, 장거리 러닝에서도 편안한 착용감을 유지해줘야 한다. 오늘은 아크테릭스 칼버스 캡(Arc'teryx Calvus Cap)과 온러닝 라이트웨이트 캡(On Running Lightweight Cap)을 비교해 보며, 어떤 제품이 러너들에게 더 적합한지 살펴보자.1️⃣ 디자인 & 스타일아크테릭스 칼버스 캡측면에 새겨진 공룡 골격 로고가 눈에 띄는 디자인.스포티하면서도 세련된 느낌이라 러닝뿐만 아니라 일상용으로도 활용 가능.기본 블랙 외에도 다양한 컬러 옵션이 있음.온러닝 라이트웨이트 캡 미니멀한 디자인으로, 정면에 작은 ‘on’ 로고만 들어가 있음.측면과 뒷면에 펀칭 홀이 있어 통기성이 좋아 보임.심플한 스타일을 선호하는 러너들.. 2025. 2. 28.
아식스 메타스피드 엣지 리뷰: 러너들을 위한 최적의 선택? 러닝을 하다 보면 장비에 대한 관심이 높아지는 건 자연스러운 일입니다. 특히, 러닝화는 성능 향상과 직결되기 때문에 많은 러너들이 신중하게 선택하는데요. 이번에 저는 **아식스 메타스피드 에지(ASICS METASPEED EDGE)**를 신고 실제 러닝을 해본 후기를 공유하려 합니다. 그리고 가민(Garmin) 데이터를 기반으로 이 신발이 실제 퍼포먼스에 어떤 영향을 미쳤는지도 살펴볼게요.디자인 & 착용감처음 이 신발을 신었을 때 느낀 점은 가벼우면서도 탄력적인 쿠셔닝이 인상적이라는 것이었습니다. 무게가 260 사이즈 기준으로 한쪽당 163g밖에 되지 않는 초경량 러닝화라서 발이 한층 더 가볍게 느껴졌고, 자연스럽게 속도를 올릴 수 있었습니다. 메쉬 갑피가 발을 편안하게 감싸면서도 통기성이 뛰어나 장시간.. 2025. 2. 27.
러너를 위한 룰루레몬 심리스 와이드 헤드밴드 신상 3종 러너를 위한 룰루레몬 심리스 와이드 헤드밴드 신상 리뷰러닝을 즐기다 보면 머리카락이 흘러내려서 불편하거나, 이마에 흐르는 땀 때문에 집중력이 흐트러지는 경험 많으시죠? 오늘은 그런 고민을 해결해 줄 룰루레몬 심리스 와이드 헤드밴드를 러너의 시각에서 리뷰해보려고 합니다. 제가 직접 러닝 할 때 자주 사용하면서 느낀 점들을 적어볼게요! 1. 룰루레몬 헤어밴드란?룰루레몬(Lululemon)은 요가, 필라테스뿐만 아니라 러너들에게도 인기 있는 브랜드예요. 그중에서도 심리스 와이드 헤드밴드는 러닝할 때 머리카락을 깔끔하게 정리해 주고 땀을 효과적으로 흡수하는 기능성 액세서리입니다. 이번에 신상으로 출시한 밴드는 3가지 색상으로 출시되었습니다.✅ 러닝에 적합한 특징심리스(Seamless) 디자인으로 장시간 착용해도.. 2025. 2. 26.
데카러너스 1주차 참석 후기 - 아디오스 프로3 트랙 훈련 🏃‍♂️ 데카트론 5주 러닝 프로그램 1주 차 – 죽전점 러닝 훈련 후기📍 "5주 동안 어떤 변화가 있을까?" 기대와 함께 시작한 첫 훈련!🔥 1. 첫 만남, 그리고 훈련 준비오늘은 드디어 데카트론 5주 러닝 프로그램의 첫 주차 훈련이 진행되는 날!먼저 데카트론 매장에서 참가비용을 결제하고 기프트를 받았다.10시 10분쯤 도착해서 결제하고 잠깐 구경하다 보니 코치님과 참가자들이 속속 도착하였다.코치님의 소개와 훈련 개요에 대해 이야기 하는 시간을 갖고 트랙으로 이동하였다.   훈련은 용인 아르피아 체육공원에서 진행되었고진행된 첫 훈련에는 다양한 레벨의 러너들이 모여 있었다. 나는 C조에서 훈련을 시작했다.훈련은 단순히 뛰는 것이 아니라 기본기부터 탄탄하게 다지는 과정으로 구성되어 있었다. ✅ 오늘의.. 2025. 2. 22.
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