반응형 러닝클래스1 데카러너스 1주차 참석 후기 - 아디오스 프로3 트랙 훈련 🏃♂️ 데카트론 5주 러닝 프로그램 1주 차 – 죽전점 러닝 훈련 후기📍 "5주 동안 어떤 변화가 있을까?" 기대와 함께 시작한 첫 훈련!🔥 1. 첫 만남, 그리고 훈련 준비오늘은 드디어 데카트론 5주 러닝 프로그램의 첫 주차 훈련이 진행되는 날!먼저 데카트론 매장에서 참가비용을 결제하고 기프트를 받았다.10시 10분쯤 도착해서 결제하고 잠깐 구경하다 보니 코치님과 참가자들이 속속 도착하였다.코치님의 소개와 훈련 개요에 대해 이야기 하는 시간을 갖고 트랙으로 이동하였다. 훈련은 용인 아르피아 체육공원에서 진행되었고진행된 첫 훈련에는 다양한 레벨의 러너들이 모여 있었다. 나는 C조에서 훈련을 시작했다.훈련은 단순히 뛰는 것이 아니라 기본기부터 탄탄하게 다지는 과정으로 구성되어 있었다. ✅ 오늘의.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
