반응형 zone2설정1 애플워치를 이용한 zone2 운동하는 법 2024.05.25 - [운동] - Zone2 운동이 뭐가 좋지? Zone2 운동이 뭐가 좋지?zone 2 운동이 뭐야?우연히 유튜브 알고리즘으로 뜬 영상을 보게 되었다.요즘 달리기를 열심히 하게 되면서 자연스럽게 잘뛰는 방법에 대해 검색하곤 했다. https://youtu.be/L5J6sgQLvuE?si=luXAITy7rmu7DTRP4-my-daughter.tistory.com 앞서 zone2 운동에 대한 글을 쓴 적이 있다.지속적으로 운동을 하고있고나는 러닝을 할 때 애플워치를 사용 중이다. 러닝을 할때 그동안 나이키 런앱을 사용했다.심박을 확인하는데 무리는 없었지만애플워치의 운동기본 어플을 사용했을 때zone2 운동을 조금 더 편하게 할 수 있었다. 애플워치 운동앱 사용 방법1. 먼저 애플워치의 기.. 2024. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
